Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă superioară de vită
Calorii și informații nutriționale
rotund, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la cuptor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 41 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colină 117 mg 21%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 252 mg 5%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,7 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 1 porție | 85 g | 173 | 26 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porții | 170 g | 347 | 52 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 42,5 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porții | 255 g | 520 | 78 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 694 | 104 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 77 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 1/8201 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, prăjit în tigaie228 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar243 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 3 mm (1/8), gătit, înăbușit233 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă superioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
100 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 204 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 173 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 347 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 87 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 520 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 694 kcal, 104 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
50 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 102 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
150 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 306 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169531 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
