Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă superioară de vită
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 1/8
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 41 mg 2%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 5,2 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colină 117 mg 21%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 256 mg 5%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 31 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porție | 85 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porții | 170 g | 342 | 52 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 513 | 78 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 683 | 104 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 61 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 77 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar162 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă superioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă superioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă superioară de vită are 201 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 171 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 342 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 85 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 513 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură din pulpă superioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură din pulpă superioară de vită are 683 kcal, 104 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă superioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă superioară de vită are 101 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă superioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă superioară de vită are 302 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
