Știi ce ai în farfurie
antricot de vită
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 8,6 mg 54%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
- Colină 112 mg 20%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasiu 386 mg 8%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 36,7 µg 67%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porție | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porții | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Friptură top loinfără os, fără grăsime, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar189 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Friptură top loin la grătarfără os, fără grăsime exterioară, carne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 0" grăsime, calitatea choice, gătit, la grătar233 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
Întrebări despre antricot de vită
Câte calorii are 100 g de antricot de vită?
100 g de antricot de vită are 177 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de antricot de vită?
1 porție (85 g) de antricot de vită are 150 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de antricot de vită?
2 porții (170 g) de antricot de vită are 301 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de antricot de vită?
½ porție (42,5 g) de antricot de vită are 75 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de antricot de vită?
3 porții (255 g) de antricot de vită are 451 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de antricot de vită?
4 porții (340 g) de antricot de vită are 602 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de antricot de vită?
50 g de antricot de vită are 89 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de antricot de vită?
150 g de antricot de vită are 266 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171805 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
