Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 278 kcal —
  • Proteine 26 g 52%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 24%
  • Grăsimi saturate 7,3 g 36%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 52 mg 2%
  • Colesterol 97 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 7,1 mg 44%
  • Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 1,7 µg 72%
  • Colină 99,6 mg 18%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasiu 316 mg 7%
  • Zinc 4,7 mg 42%
  • Cupru 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 28,1 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27826 g0 g19 g
1 porție85 g23622 g0 g16 g
2 porții170 g47345 g0 g31 g
½ porție42,5 g11811 g0 g7,8 g
3 porții255 g70967 g0 g47 g
4 porții340 g94589 g0 g63 g
50 g50 g13913 g0 g9,2 g
150 g150 g41739 g0 g28 g
200 g200 g55652 g0 g37 g
250 g250 g69565 g0 g46 g

Întrebări despre Biftec din antricot

Câte calorii are 100 g de Biftec din antricot?

100 g de Biftec din antricot are 278 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Biftec din antricot?

1 porție (85 g) de Biftec din antricot are 236 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Biftec din antricot?

2 porții (170 g) de Biftec din antricot are 473 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Biftec din antricot?

½ porție (42,5 g) de Biftec din antricot are 118 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Biftec din antricot?

3 porții (255 g) de Biftec din antricot are 709 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Biftec din antricot?

4 porții (340 g) de Biftec din antricot are 945 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Biftec din antricot?

50 g de Biftec din antricot are 139 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Biftec din antricot?

150 g de Biftec din antricot are 417 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168718 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre