Știi ce ai în farfurie
Biftec din antricot
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", choice, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 278 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 24%
- Grăsimi saturate 7,3 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
- Colină 99,6 mg 18%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 316 mg 7%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 28,1 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 1 porție | 85 g | 236 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porții | 170 g | 473 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porție | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porții | 255 g | 709 | 67 g | 0 g | 47 g |
| 4 porții | 340 g | 945 | 89 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 52 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 65 g | 0 g | 46 g |
Alimente similare
- Antricot de vităfără os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar275 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Friptură top loinfără os, fără grăsime, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar189 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Friptură top loin la grătarfără os, fără grăsime exterioară, carne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 0" grăsime, calitatea choice, gătit, la grătar233 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar203 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
Întrebări despre Biftec din antricot
Câte calorii are 100 g de Biftec din antricot?
100 g de Biftec din antricot are 278 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Biftec din antricot?
1 porție (85 g) de Biftec din antricot are 236 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Biftec din antricot?
2 porții (170 g) de Biftec din antricot are 473 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Biftec din antricot?
½ porție (42,5 g) de Biftec din antricot are 118 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Biftec din antricot?
3 porții (255 g) de Biftec din antricot are 709 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Biftec din antricot?
4 porții (340 g) de Biftec din antricot are 945 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biftec din antricot?
50 g de Biftec din antricot are 139 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biftec din antricot?
150 g de Biftec din antricot are 417 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168718 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre