Știi ce ai în farfurie
Biftec din antrec superior
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
- Colină 103 mg 19%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 29,2 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 porție | 85 g | 207 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 413 | 46 g | 0 g | 24 g |
| ½ porție | 42,5 g | 103 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porții | 255 g | 620 | 69 g | 0 g | 36 g |
| 4 porții | 340 g | 826 | 92 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 67 g | 0 g | 36 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă superioară de vitădoar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", choice, gătit, la grătar187 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar178 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript189 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
Întrebări despre Biftec din antrec superior
Câte calorii are 100 g de Biftec din antrec superior?
100 g de Biftec din antrec superior are 243 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Biftec din antrec superior?
1 porție (85 g) de Biftec din antrec superior are 207 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Biftec din antrec superior?
2 porții (170 g) de Biftec din antrec superior are 413 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Biftec din antrec superior?
½ porție (42,5 g) de Biftec din antrec superior are 103 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Biftec din antrec superior?
3 porții (255 g) de Biftec din antrec superior are 620 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Biftec din antrec superior?
4 porții (340 g) de Biftec din antrec superior are 826 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biftec din antrec superior?
50 g de Biftec din antrec superior are 122 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biftec din antrec superior?
150 g de Biftec din antrec superior are 365 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168727 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
