Știi ce ai în farfurie
Friptură top sirloin
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără os, slab și gras, tăiere 3 mm (1/8), crud
170
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57,5 mg 3%
- Colesterol 55,5 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
- Colină 84,8 mg 15%
Minerale
- Calciu 7,1 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 23,5 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 54 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Friptură top loinCarne de vită, mușchi/pulpă, friptură top loin, fără os, fără grăsime exterioară, carne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 0" grăsime, toate calitățile, crud163 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, crud131 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud199 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud143 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură top sirloin
Câte calorii are 100 g de Friptură top sirloin?
100 g de Friptură top sirloin are 170 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură top sirloin?
50 g de Friptură top sirloin are 85 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură top sirloin?
150 g de Friptură top sirloin are 255 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură top sirloin?
200 g de Friptură top sirloin are 340 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură top sirloin?
250 g de Friptură top sirloin are 425 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
