Știi ce ai în farfurie

friptură de vită din pulpă

Calorii și informații nutriționale

carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 0", choice, gătit, fript la grătar

219
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 219 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 58 mg 3%
  • Colesterol 89 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 7,9 mg 49%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1,9 µg 80%
  • Colină 111 mg 20%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potasiu 355 mg 8%
  • Zinc 5,2 mg 47%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 31,5 µg 57%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21929 g0 g11 g
1 porție85 g18625 g0 g9 g
2 porții170 g37249 g0 g18 g
½ porție42,5 g9312 g0 g4,5 g
3 porții255 g55874 g0 g27 g
4 porții340 g74599 g0 g36 g
50 g50 g11015 g0 g5,3 g
150 g150 g32944 g0 g16 g
200 g200 g43858 g0 g21 g
250 g250 g54873 g0 g26 g

Întrebări despre friptură de vită din pulpă

Câte calorii are 100 g de friptură de vită din pulpă?

100 g de friptură de vită din pulpă are 219 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă?

1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă are 186 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă?

2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă are 372 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă?

½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă?

3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă are 558 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă?

4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă are 745 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de friptură de vită din pulpă?

50 g de friptură de vită din pulpă are 110 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de friptură de vită din pulpă?

150 g de friptură de vită din pulpă are 329 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169458 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre