Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă superioară de vită
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", choice, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colină 112 mg 20%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Potasiu 369 mg 8%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 34,1 µg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 30 g | 0 g | 6,7 g |
| 1 porție | 85 g | 159 | 25 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porții | 170 g | 318 | 50 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porții | 255 g | 477 | 75 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 340 g | 636 | 100 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 74 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar178 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăcarne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8", select, gătit, fript la grătar230 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript201 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar203 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă superioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
100 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 187 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 159 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 318 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 79 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 477 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de pulpă superioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de pulpă superioară de vită are 636 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
50 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 94 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă superioară de vită?
150 g de Friptură de pulpă superioară de vită are 281 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
