Știi ce ai în farfurie
friptură de vită din pulpă
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8", select, gătit, fript la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 230 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
- Colină 103 mg 19%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 345 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 29,3 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 196 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 391 | 46 g | 0 g | 22 g |
| ½ porție | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porții | 255 g | 587 | 69 g | 0 g | 32 g |
| 4 porții | 340 g | 782 | 92 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 68 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă de umărfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 0", select, gătit, la grătar194 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă partea vârfuluicarne de vită, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, select, gatit, la grătar160 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă superioară de vitădoar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, gătit, la grătar170 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitădoar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, fript la grătar177 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Steak de picanhafără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar170 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de vită din pulpă
Câte calorii are 100 g de friptură de vită din pulpă?
100 g de friptură de vită din pulpă are 230 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă?
1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă are 196 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă?
2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă are 391 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă?
½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă are 98 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă?
3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă are 587 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă?
4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă are 782 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită din pulpă?
50 g de friptură de vită din pulpă are 115 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită din pulpă?
150 g de friptură de vită din pulpă are 345 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169552 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre