Știi ce ai în farfurie
friptură de vită din pulpă
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 0", toate gradele, gătit, fript la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 212 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
- Colină 112 mg 20%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 368 mg 8%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,9 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porție | 85 g | 180 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porții | 170 g | 360 | 50 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porții | 255 g | 541 | 75 g | 0 g | 25 g |
| 4 porții | 340 g | 721 | 100 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 73 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar243 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar178 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă superioară de vitădoar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, gătit, la grătar170 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript189 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de vită din pulpă
Câte calorii are 100 g de friptură de vită din pulpă?
100 g de friptură de vită din pulpă are 212 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă?
1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă are 180 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă?
2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă are 360 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă?
½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă are 90 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă?
3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă are 541 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă?
4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă are 721 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită din pulpă?
50 g de friptură de vită din pulpă are 106 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită din pulpă?
150 g de friptură de vită din pulpă are 318 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169457 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
