Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 7,9 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 84%
- Colină 79,7 mg 14%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasiu 384 mg 8%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 27,2 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porție | 85 g | 136 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porții | 170 g | 272 | 51 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porții | 255 g | 408 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 544 | 102 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 60 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 75 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript179 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă interioarășold, (superior), fără os, slab, gătit, fript164 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vităpulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript188 kcal / 100 g
- Friptură slabă de vită din pulpăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript174 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 160 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de vită are 136 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de vită are 272 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită are 68 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de vită are 408 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de vită are 544 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 80 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 240 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171755 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
