Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă interioară
Calorii și informații nutriționale
șold, (superior), fără os, slab, gătit, fript
164
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 32 g 65%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65,1 mg 3%
- Colesterol 69,6 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colină 80,1 mg 15%
Minerale
- Calciu 4,9 mg 0%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 27,7 mg 7%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 343 mg 7%
- Zinc 7,3 mg 66%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 27,4 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 65 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 81 g | 0 g | 6,9 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpa exterioarăpulpă, inferior, fără os, slab, gătit, fript200 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit209 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă interioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă interioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă interioară are 164 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă interioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă interioară are 82 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă interioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă interioară are 246 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită din pulpă interioară?
200 g de Friptură de vită din pulpă interioară are 328 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită din pulpă interioară?
250 g de Friptură de vită din pulpă interioară are 410 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6031 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
