Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă interioară de vită
Calorii și informații nutriționale
șold, (superior), fără os, slab, gătit, înăbușit
218
caloriikcal per 100 g
Proteine40 g
Glucide0 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 40 g 81%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50,3 mg 2%
- Colesterol 91,3 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colină 90,1 mg 16%
Minerale
- Calciu 4,8 mg 0%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 26,6 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,8 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 41 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 61 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 81 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 101 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă interioarăpulpă, exterior, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud153 kcal / 100 g
- Friptură din exteriorul pulpei de vităpulpă, fără os, slab, gătit, înăbușit234 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit250 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Skirt steak interiorplate, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled205 kcal / 100 g
- Steak din pulpă subțire interioarăfără os, doar carne slabă, curățată la 0" de grăsime, select, gătit, la grătar223 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar243 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă interioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă interioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă interioară de vită are 218 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă interioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă interioară de vită are 109 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă interioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă interioară de vită are 327 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă interioară de vită?
200 g de Friptură din pulpă interioară de vită are 436 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă interioară de vită?
250 g de Friptură din pulpă interioară de vită are 545 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
