Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colină 64,5 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 311 mg 7%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22,1 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 24 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porție | 113 g | 141 | 27 g | 0 g | 4 g |
| 2 porții | 226 g | 283 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porție | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 339 g | 424 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 452 g | 565 | 106 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 59 g | 0 g | 8,8 g |
Alimente similare
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud124 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă interioară de vităpulpă, (superioară), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud126 kcal / 100 g
- Friptură din vârful pulpeipulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitatea Select, crudă145 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 125 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită?
1 porție (113 g) de Friptură de vită are 141 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită?
2 porții (226 g) de Friptură de vită are 283 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită are 71 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită?
3 porții (339 g) de Friptură de vită are 424 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită?
4 porții (452 g) de Friptură de vită are 565 kcal, 106 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 63 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 188 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173982 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
