Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 7,6 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colină 78,7 mg 14%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 269 mg 22%
- Potasiu 387 mg 8%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 27,8 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porție | 85 g | 133 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porții | 170 g | 267 | 53 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ porție | 42,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porții | 255 g | 400 | 79 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porții | 340 g | 534 | 105 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 47 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 62 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 77 g | 0 g | 9,3 g |
Alimente similare
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript212 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăcarne de vită, rotund, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript210 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Friptură slabă de vită din pulpăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript174 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 157 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de vită are 133 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de vită are 267 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită are 67 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de vită are 400 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de vită are 534 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 79 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 236 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
