Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 8,2 mg 51%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,79 mg 47%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 85%
- Colină 80,7 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potasiu 381 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 27 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 30 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 1 porție | 85 g | 134 | 26 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 2 porții | 170 g | 269 | 51 g | 0,1 g | 7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 255 g | 403 | 77 g | 0,2 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 537 | 103 g | 0,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 45 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 61 g | 0,1 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 76 g | 0,2 g | 10 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă interioarășold, (superior), fără os, slab, gătit, fript164 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpa exterioarăpulpă, inferior, fără os, slab, gătit, fript200 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit250 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă?
100 g de Friptură de vită din pulpă are 158 kcal, 30 g proteine, 0,1 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă are 134 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă are 269 kcal, 51 g proteine, 0,1 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă are 67 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă are 403 kcal, 77 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă are 537 kcal, 103 g proteine, 0,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă?
50 g de Friptură de vită din pulpă are 79 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă?
150 g de Friptură de vită din pulpă are 237 kcal, 45 g proteine, 0,1 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171770 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
