Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colină 65 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 21,8 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porție | 113 g | 145 | 27 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porții | 226 g | 289 | 53 g | 0 g | 8,6 g |
| ½ porție | 56,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porții | 339 g | 434 | 80 g | 0 g | 13 g |
| 4 porții | 452 g | 579 | 106 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 59 g | 0 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript179 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud128 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită choice crudăpulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, choice, crud156 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, crud127 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 128 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită?
1 porție (113 g) de Friptură de vită are 145 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită?
2 porții (226 g) de Friptură de vită are 289 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită are 72 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită?
3 porții (339 g) de Friptură de vită are 434 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită?
4 porții (452 g) de Friptură de vită are 579 kcal, 106 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 64 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 192 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173983 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
