Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 8 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 85%
- Colină 80,1 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potasiu 387 mg 8%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 27,4 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porție | 85 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porții | 170 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porție | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porții | 255 g | 413 | 77 g | 0 g | 9,6 g |
| 4 porții | 340 g | 551 | 102 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 0 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă interioarășold, (superior), fără os, slab, gătit, fript164 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpa exterioarăpulpă, inferior, fără os, slab, gătit, fript200 kcal / 100 g
- Friptură de vitărotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript219 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Friptură slabă de vită din pulpăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript174 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă?
100 g de Friptură de vită din pulpă are 162 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă are 138 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă are 275 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă are 69 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă are 413 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă are 551 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă?
50 g de Friptură de vită din pulpă are 81 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă?
150 g de Friptură de vită din pulpă are 243 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
