Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 7,6 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 84%
- Colină 79,1 mg 14%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 271 mg 22%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porție | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porții | 170 g | 255 | 51 g | 0 g | 5,7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porții | 255 g | 383 | 76 g | 0 g | 8,6 g |
| 4 porții | 340 g | 510 | 101 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 75 g | 0 g | 8,4 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript212 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă interioarășold, (superior), fără os, slab, gătit, fript164 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpa exterioarăpulpă, inferior, fără os, slab, gătit, fript200 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Friptură de vitărotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, fript181 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă?
100 g de Friptură de vită din pulpă are 150 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă are 128 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă are 255 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă are 64 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă are 383 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă are 510 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă?
50 g de Friptură de vită din pulpă are 75 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă?
150 g de Friptură de vită din pulpă are 225 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171771 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
