Știi ce ai în farfurie

Friptură slabă de pulpă de vită select

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit

205
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 205 kcal —
  • Proteine 34 g 69%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 46 mg 2%
  • Colesterol 92 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 74%
  • Colină 131 mg 24%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Potasiu 289 mg 6%
  • Zinc 6 mg 54%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 43,3 µg 79%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20535 g0 g6,4 g
1 porție85 g17429 g0 g5,5 g
2 porții170 g34959 g0 g11 g
½ porție42,5 g8715 g0 g2,7 g
3 porții255 g52388 g0 g16 g
4 porții340 g697117 g0 g22 g
50 g50 g10317 g0 g3,2 g
150 g150 g30852 g0 g9,6 g
200 g200 g41069 g0 g13 g
250 g250 g51386 g0 g16 g

Întrebări despre Friptură slabă de pulpă de vită select

Câte calorii are 100 g de Friptură slabă de pulpă de vită select?

100 g de Friptură slabă de pulpă de vită select are 205 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select?

1 porție (85 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select are 174 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select?

2 porții (170 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select are 349 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select?

½ porție (42,5 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select are 87 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select?

3 porții (255 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select are 523 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select?

4 porții (340 g) de Friptură slabă de pulpă de vită select are 697 kcal, 117 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură slabă de pulpă de vită select?

50 g de Friptură slabă de pulpă de vită select are 103 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură slabă de pulpă de vită select?

150 g de Friptură slabă de pulpă de vită select are 308 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174045 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre