Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă inferioară de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, slab și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colină 131 mg 24%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 279 mg 6%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 33,8 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porție | 85 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porții | 170 g | 369 | 59 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 553 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 738 | 117 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 86 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură slabă de pulpă de vită selectcarne de vită, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit205 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit225 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit209 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă inferioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 217 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 184 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 369 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 92 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 553 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 738 kcal, 117 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 109 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 326 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
