Știi ce ai în farfurie

Friptură de pulpă inferioară de vită

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, doar carne slabă, curățată la 0" de grăsime, choice, gătit, înăbușit

223
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 223 kcal —
  • Proteine 33 g 66%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 43 mg 2%
  • Colesterol 95 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 6,4 mg 40%
  • Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 2 µg 81%
  • Colină 126 mg 23%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Potasiu 271 mg 6%
  • Zinc 5,8 mg 53%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 37,8 µg 69%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22333 g0 g9 g
1 porție85 g19028 g0 g7,7 g
2 porții170 g37956 g0 g15 g
½ porție42,5 g9514 g0 g3,8 g
3 porții255 g56984 g0 g23 g
4 porții340 g758113 g0 g31 g
50 g50 g11217 g0 g4,5 g
150 g150 g33550 g0 g14 g
200 g200 g44666 g0 g18 g
250 g250 g55883 g0 g23 g

Întrebări despre Friptură de pulpă inferioară de vită

Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?

100 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 223 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?

1 porție (85 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 190 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?

2 porții (170 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 379 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?

½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 95 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?

3 porții (255 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 569 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?

4 porții (340 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 758 kcal, 113 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?

50 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 112 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?

150 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 335 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170630 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre