Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, grăsime și carne slabă separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colină 86,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 335 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 211 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 226 g | 423 | 47 g | 0 g | 25 g |
| ½ porție | 56,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porții | 339 g | 634 | 70 g | 0 g | 37 g |
| 4 porții | 452 g | 845 | 94 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Friptură din partea inferioară a pulpeivită, pulpă, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitatea Select, crudă129 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud184 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă221 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de vită crudă?
100 g de Friptură de pulpă de vită crudă are 187 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de pulpă de vită crudă?
1 porție (113 g) de Friptură de pulpă de vită crudă are 211 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de pulpă de vită crudă?
2 porții (226 g) de Friptură de pulpă de vită crudă are 423 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură de pulpă de vită crudă are 106 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de pulpă de vită crudă?
3 porții (339 g) de Friptură de pulpă de vită crudă are 634 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de pulpă de vită crudă?
4 porții (452 g) de Friptură de pulpă de vită crudă are 845 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de vită crudă?
50 g de Friptură de pulpă de vită crudă are 94 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de vită crudă?
150 g de Friptură de pulpă de vită crudă are 281 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
