Știi ce ai în farfurie
Biftec din antrec superior
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, prăjit în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 313 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3,3 µg 139%
- Colină 110 mg 20%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 235 mg 19%
- Potasiu 406 mg 9%
- Zinc 5,6 mg 50%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 29,8 µg 54%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 1 porție | 85 g | 266 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 170 g | 532 | 49 g | 0 g | 36 g |
| ½ porție | 42,5 g | 133 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 3 porții | 255 g | 798 | 73 g | 0 g | 54 g |
| 4 porții | 340 g | 1064 | 98 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 58 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 72 g | 0 g | 53 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă superioară de vitădoar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", choice, gătit, la grătar187 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăcarne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8", select, gătit, fript la grătar230 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, prăjit în tigaie266 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript201 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, prăjit în tigaie228 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
Întrebări despre Biftec din antrec superior
Câte calorii are 100 g de Biftec din antrec superior?
100 g de Biftec din antrec superior are 313 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Biftec din antrec superior?
1 porție (85 g) de Biftec din antrec superior are 266 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Biftec din antrec superior?
2 porții (170 g) de Biftec din antrec superior are 532 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Biftec din antrec superior?
½ porție (42,5 g) de Biftec din antrec superior are 133 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Biftec din antrec superior?
3 porții (255 g) de Biftec din antrec superior are 798 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Biftec din antrec superior?
4 porții (340 g) de Biftec din antrec superior are 1064 kcal, 98 g proteine, 0 g glucide și 72 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biftec din antrec superior?
50 g de Biftec din antrec superior are 157 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biftec din antrec superior?
150 g de Biftec din antrec superior are 470 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169550 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
