Știi ce ai în farfurie
Friptură din mușchiuleț rotund de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, înăbușit
207
caloriikcal per 100 g
Proteine40 g
Glucide0 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 40 g 81%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 48,2 mg 2%
- Colesterol 83,6 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 85%
- Colină 83,1 mg 15%
Minerale
- Calciu 6,6 mg 1%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 286 mg 23%
- Potasiu 411 mg 9%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 29,1 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 40 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 81 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 101 g | 0 g | 8,1 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din mușchiuleț rotundșold, fără os, slab, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Friptură de mușchiuleț de vită gătităfără os, slab și gras, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătit, fript lent164 kcal / 100 g
- Rasol de vităînăbușită cu ulei de soia, ceapă și usturoi, nesărată178 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din mușchiuleț rotund de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită?
100 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită are 207 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită?
50 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită are 104 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită?
150 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită are 311 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită?
200 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită are 414 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită?
250 g de Friptură din mușchiuleț rotund de vită are 518 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
