Știi ce ai în farfurie
Friptură de antricot
Calorii și informații nutriționale
cu os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 300 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
- Colină 48,5 mg 9%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasiu 263 mg 6%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 23,9 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 85 g | 255 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 510 | 40 g | 0 g | 39 g |
| ½ porție | 42,5 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| 3 porții | 255 g | 765 | 60 g | 0 g | 58 g |
| 4 porții | 340 g | 1020 | 80 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 35 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 47 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 59 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot dezosatăfără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript303 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar207 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gatit, fript316 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
- Rib eye steakfără os, slab, gatit, la grill248 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de antricot
Câte calorii are 100 g de Friptură de antricot?
100 g de Friptură de antricot are 300 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de antricot?
1 porție (85 g) de Friptură de antricot are 255 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de antricot?
2 porții (170 g) de Friptură de antricot are 510 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot?
½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot are 128 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de antricot?
3 porții (255 g) de Friptură de antricot are 765 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de antricot?
4 porții (340 g) de Friptură de antricot are 1020 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 78 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de antricot?
50 g de Friptură de antricot are 150 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de antricot?
150 g de Friptură de antricot are 450 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
