Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă superioară
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 135%
- Colină 79,5 mg 14%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 344 mg 7%
- Zinc 9,7 mg 88%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 27,3 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porție | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porții | 170 g | 311 | 45 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porții | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 22 g |
| 4 porții | 340 g | 622 | 91 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Friptură de vită chuck eyefără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar209 kcal / 100 g
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8341 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă superioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 183 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 156 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 311 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 78 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 467 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 622 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 92 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 275 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168674 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
