Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită chuck eye
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 209 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 5,2 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
- Colină 90,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 10,5 mg 96%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 31 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 178 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 porții | 170 g | 355 | 48 g | 0 g | 18 g |
| ½ porție | 42,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porții | 255 g | 533 | 71 g | 0 g | 28 g |
| 4 porții | 340 g | 711 | 95 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 56 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 70 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Friptură din spatăfără os, doar carne slabă, curățată de grăsimi la 0", select, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
- Friptură chuck eyefără os, doar carne slabă, curățată de grăsimi la 0", calitatea choice, crudă160 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, gătit, la grătar206 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar217 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit296 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită chuck eye
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită chuck eye?
100 g de Friptură de vită chuck eye are 209 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită chuck eye?
1 porție (85 g) de Friptură de vită chuck eye are 178 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită chuck eye?
2 porții (170 g) de Friptură de vită chuck eye are 355 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită chuck eye?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită chuck eye are 89 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită chuck eye?
3 porții (255 g) de Friptură de vită chuck eye are 533 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită chuck eye?
4 porții (340 g) de Friptură de vită chuck eye are 711 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită chuck eye?
50 g de Friptură de vită chuck eye are 105 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită chuck eye?
150 g de Friptură de vită chuck eye are 314 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
