Știi ce ai în farfurie

friptură din spată

Calorii și informații nutriționale

fără os, doar carne slabă, curățată de grăsimi la 0", select, gătit, la grătar

199

caloriikcal per 100 g

Proteine28 g

Glucide0 g

Grăsimi9,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	199	28 g	9,8 g
1 porție	85 g	169	24 g	8,3 g
2 porții	170 g	338	47 g	17 g
½ porție	42,5 g	85	12 g	4,2 g
3 porții	255 g	507	71 g	25 g
4 porții	340 g	677	95 g	33 g
50 g	50 g	100	14 g	4,9 g
150 g	150 g	299	42 g	15 g
200 g	200 g	398	56 g	20 g
250 g	250 g	498	70 g	24 g

Câte calorii are 100 g de friptură din spată?

100 g de friptură din spată are 199 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură din spată?

1 porție (85 g) de friptură din spată are 169 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură din spată?

2 porții (170 g) de friptură din spată are 338 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură din spată?

½ porție (42,5 g) de friptură din spată are 85 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură din spată?

3 porții (255 g) de friptură din spată are 507 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură din spată?

4 porții (340 g) de friptură din spată are 677 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de friptură din spată?

50 g de friptură din spată are 100 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de friptură din spată?

150 g de friptură din spată are 299 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171197 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre