Știi ce ai în farfurie

friptură din spată

Calorii și informații nutriționale

fără os, doar carne slabă, curățată de grăsimi la 0", select, crud

143

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0 g

Grăsimi6,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	143	21 g	6,5 g
1 porție	113 g	162	24 g	7,3 g
2 porții	226 g	323	48 g	15 g
½ porție	56,5 g	81	12 g	3,7 g
3 porții	339 g	485	72 g	22 g
4 porții	452 g	646	96 g	29 g
50 g	50 g	72	11 g	3,2 g
150 g	150 g	215	32 g	9,7 g
200 g	200 g	286	43 g	13 g
250 g	250 g	358	53 g	16 g

Câte calorii are 100 g de friptură din spată?

100 g de friptură din spată are 143 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de friptură din spată?

1 porție (113 g) de friptură din spată are 162 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de friptură din spată?

2 porții (226 g) de friptură din spată are 323 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de friptură din spată?

½ porție (56,5 g) de friptură din spată are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de friptură din spată?

3 porții (339 g) de friptură din spată are 485 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de friptură din spată?

4 porții (452 g) de friptură din spată are 646 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de friptură din spată?

50 g de friptură din spată are 72 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de friptură din spată?

150 g de friptură din spată are 215 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170803 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre