Știi ce ai în farfurie
Coaste de vită stil country chuck eye
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 296 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 26%
- Grăsimi saturate 9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colină 88,8 mg 16%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 247 mg 5%
- Zinc 8,9 mg 81%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 30,7 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porție | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porții | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 porții | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Alimente similare
- Coaste de vită chuck eye în stil rusticfără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit221 kcal / 100 g
- Friptură de vită chuck eyefără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar209 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităspată, fără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0240 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, gătit, înăbușit245 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 0334 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste de vită stil country chuck eye
Câte calorii are 100 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
100 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 296 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
1 porție (85 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 252 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
2 porții (170 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 503 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
½ porție (42,5 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 126 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
3 porții (255 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 755 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
4 porții (340 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 1006 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
50 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 148 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
150 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 444 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171227 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
