Știi ce ai în farfurie
Coaste de vită stil country chuck eye
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 303 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 9,3 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colină 88,9 mg 16%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasiu 241 mg 5%
- Zinc 8,9 mg 81%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 31,7 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½ porție | 42,5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porții | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 porții | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
Alimente similare
- Coaste de vită chuck eye în stil rusticfără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit221 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităspată, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonată la 0317 kcal / 100 g
- Friptură de vită chuck eyefără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar209 kcal / 100 g
- Friptură din antrec de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar267 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, gătit, la grătar205 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste de vită stil country chuck eye
Câte calorii are 100 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
100 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 303 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
1 porție (85 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 258 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
2 porții (170 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 515 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
½ porție (42,5 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 129 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
3 porții (255 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 773 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
4 porții (340 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 1030 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 73 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
50 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 152 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
150 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 455 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170829 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
