Știi ce ai în farfurie

Antricot de gât de vită (chuck eye roll)

Calorii și informații nutriționale

noua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită

208
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi8,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 208 kcal —
  • Proteine 32 g 64%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,9 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 38 mg 2%
  • Colesterol 98 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Vitamina B12 2 µg 82%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Potasiu 189 mg 4%
  • Zinc 7,8 mg 71%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 2,1 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20832 g0 g8,9 g
1 porție85 g17727 g0 g7,6 g
2 porții170 g35455 g0 g15 g
½ porție42,5 g8814 g0 g3,8 g
3 porții255 g53082 g0 g23 g
4 porții340 g707109 g0 g30 g
50 g50 g10416 g0 g4,4 g
150 g150 g31248 g0 g13 g
200 g200 g41664 g0 g18 g
250 g250 g52080 g0 g22 g

Întrebări despre Antricot de gât de vită (chuck eye roll)

Câte calorii are 100 g de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

100 g de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 208 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

1 porție (85 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 177 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

2 porții (170 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 354 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

½ porție (42,5 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 88 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

3 porții (255 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 530 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

4 porții (340 g) de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 707 kcal, 109 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

50 g de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 104 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Antricot de gât de vită (chuck eye roll)?

150 g de Antricot de gât de vită (chuck eye roll) are 312 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173076 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre