Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
spată, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonată la 0
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 317 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,6 µg 148%
- Colină 81,8 mg 15%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 9,6 mg 88%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 29 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 269 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 539 | 43 g | 0 g | 41 g |
| ½ porție | 42,5 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 808 | 64 g | 0 g | 61 g |
| 4 porții | 340 g | 1078 | 86 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 51 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 63 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
- Coastă de vităcoaste 10-12, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar225 kcal / 100 g
- Coaste de vităcu os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit372 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, choice, gatit, înăbușit234 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tocănițăspată, carne slabă și grăsime separabile, choice, gătit, înăbușit194 kcal / 100 g
- Piept de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 317 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste scurte de vită?
1 porție (85 g) de Coaste scurte de vită are 269 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste scurte de vită?
2 porții (170 g) de Coaste scurte de vită are 539 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste scurte de vită?
½ porție (42,5 g) de Coaste scurte de vită are 135 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste scurte de vită?
3 porții (255 g) de Coaste scurte de vită are 808 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste scurte de vită?
4 porții (340 g) de Coaste scurte de vită are 1078 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 159 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 476 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171223 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
