Știi ce ai în farfurie
Coaste de vită
Calorii și informații nutriționale
cu os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 372 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 14 g 69%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 24,3 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porție | 85 g | 316 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 2 porții | 170 g | 632 | 40 g | 0 g | 53 g |
| ½ porție | 42,5 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 porții | 255 g | 949 | 60 g | 0 g | 79 g |
| 4 porții | 340 g | 1265 | 79 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 58 g | 0 g | 77 g |
Alimente similare
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, choice, gatit, înăbușit234 kcal / 100 g
- Coaste de vită chuck eye în stil rusticfără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit221 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de coaste de vităslabă, gătită, fără grăsime adăugată138 kcal / 100 g
- Friptură de coaste de vităgătită la microunde, slabă și grasă, cântărită cu os254 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Coaste de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, clasa choice, gătită, la grătar370 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
- Friptură de antricot dezosatăfără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript303 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste de vită?
100 g de Coaste de vită are 372 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste de vită?
1 porție (85 g) de Coaste de vită are 316 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste de vită?
2 porții (170 g) de Coaste de vită are 632 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste de vită?
½ porție (42,5 g) de Coaste de vită are 158 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste de vită?
3 porții (255 g) de Coaste de vită are 949 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 79 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste de vită?
4 porții (340 g) de Coaste de vită are 1265 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 105 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste de vită?
50 g de Coaste de vită are 186 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste de vită?
150 g de Coaste de vită are 558 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172167 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
