Știi ce ai în farfurie
Coaste de vită
Calorii și informații nutriționale
cu os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 360 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 13 g 65%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasiu 255 mg 5%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 24,6 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 1 porție | 85 g | 306 | 21 g | 0 g | 25 g |
| 2 porții | 170 g | 612 | 41 g | 0 g | 50 g |
| ½ porție | 42,5 g | 153 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 porții | 255 g | 918 | 62 g | 0 g | 75 g |
| 4 porții | 340 g | 1224 | 82 g | 0 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 49 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 61 g | 0 g | 73 g |
Alimente similare
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, toate gradele, gatit, înăbușit228 kcal / 100 g
- Coaste de vită chuck eye în stil rusticfără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit221 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Coaste de porcslab și gras, crud244 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar315 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript238 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit251 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste de vită?
100 g de Coaste de vită are 360 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste de vită?
1 porție (85 g) de Coaste de vită are 306 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste de vită?
2 porții (170 g) de Coaste de vită are 612 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste de vită?
½ porție (42,5 g) de Coaste de vită are 153 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste de vită?
3 porții (255 g) de Coaste de vită are 918 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste de vită?
4 porții (340 g) de Coaste de vită are 1224 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 99 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste de vită?
50 g de Coaste de vită are 180 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste de vită?
150 g de Coaste de vită are 540 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172166 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
