Știi ce ai în farfurie
Coaste de vită stil country chuck eye
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, choice, gatit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 279 mg 6%
- Zinc 11 mg 100%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 36,4 µg 66%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 170 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porții | 255 g | 597 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4 porții | 340 g | 796 | 105 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 77 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Coaste scurte de vităspată, dezosat, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud175 kcal / 100 g
- Coaste de vităcu os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit372 kcal / 100 g
- Friptură de vită chuck eyefără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar209 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, gătit, la grătar205 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste de vită stil country chuck eye
Câte calorii are 100 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
100 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 234 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
1 porție (85 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 199 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
2 porții (170 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 398 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
½ porție (42,5 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 99 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
3 porții (255 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 597 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste de vită stil country chuck eye?
4 porții (340 g) de Coaste de vită stil country chuck eye are 796 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
50 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 117 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste de vită stil country chuck eye?
150 g de Coaste de vită stil country chuck eye are 351 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170797 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
