Știi ce ai în farfurie

Coaste scurte de vită

Calorii și informații nutriționale

spată, dezosat, slab și grăsime, tăiere 0 mm, crud

235
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 235 kcal —
  • Proteine 17 g 35%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 24%
  • Grăsimi saturate 8 g 40%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 78 mg 3%
  • Colesterol 75 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamina B6 0,3 mg 17%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%
  • Colină 62,8 mg 11%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Potasiu 277 mg 6%
  • Zinc 7,1 mg 64%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 18,7 µg 34%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23518 g0 g18 g
50 g50 g1188,7 g0 g9,2 g
150 g150 g35326 g0 g28 g
200 g200 g47035 g0 g37 g
250 g250 g58844 g0 g46 g

Întrebări despre Coaste scurte de vită

Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?

100 g de Coaste scurte de vită are 235 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?

50 g de Coaste scurte de vită are 118 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?

150 g de Coaste scurte de vită are 353 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coaste scurte de vită?

200 g de Coaste scurte de vită are 470 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coaste scurte de vită?

250 g de Coaste scurte de vită are 588 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7360 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre