Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
spată, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonată la 0
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 8,1 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colină 64,3 mg 12%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasiu 282 mg 6%
- Zinc 7,1 mg 65%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,3 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porție | 113 g | 271 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porții | 226 g | 542 | 39 g | 0 g | 43 g |
| ½ porție | 56,5 g | 136 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porții | 339 g | 814 | 58 g | 0 g | 65 g |
| 4 porții | 452 g | 1085 | 78 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 48 g |
Alimente similare
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Coaste de vită din capătul miccoastele 10–12, carne slabă și grăsime separabile, tăiate lăsând 1/8″ de grăsime, calitatea select, crude246 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, crud148 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcarne de vită, compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate choice, crud176 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, crud224 kcal / 100 g
- Pulpă de vităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, crud183 kcal / 100 g
- Costiță de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud372 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud151 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 240 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Coaste scurte de vită?
1 porție (113 g) de Coaste scurte de vită are 271 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Coaste scurte de vită?
2 porții (226 g) de Coaste scurte de vită are 542 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Coaste scurte de vită?
½ porție (56,5 g) de Coaste scurte de vită are 136 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Coaste scurte de vită?
3 porții (339 g) de Coaste scurte de vită are 814 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Coaste scurte de vită?
4 porții (452 g) de Coaste scurte de vită are 1085 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 86 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 120 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 360 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170827 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
