Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
gât, fără os, slab, fasonat la 0 mm, înăbușit
240
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,9 µg 163%
- Colină 101 mg 18%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 12 mg 109%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 33,9 µg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Friptură de spată de vităgât, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm (0), gătit, înăbușit240 kcal / 100 g
- Piept de vităslab, tăiere 0 mm (0), înăbușit218 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, toate gradele, gatit, înăbușit228 kcal / 100 g
- Pulpă de vităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, crud183 kcal / 100 g
- Mușchi de flanc de vităfără os, slab și gras, tăiere 0mm, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tocănițăspată, carne slabă și grăsime separabile, choice, gătit, înăbușit194 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 240 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 120 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 360 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coaste scurte de vită?
200 g de Coaste scurte de vită are 480 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coaste scurte de vită?
250 g de Coaste scurte de vită are 600 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7352 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
