Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
spată, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, înăbușit
305
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 305 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
- Colină 87,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 239 mg 5%
- Zinc 9,7 mg 88%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 29,7 µg 54%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 64 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Friptură de spată de vităgât, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm (0), gătit, înăbușit240 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, toate gradele, gatit, înăbușit228 kcal / 100 g
- Piept de vităslab, tăiere 0 mm (0), înăbușit218 kcal / 100 g
- Pulpă de vităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, crud183 kcal / 100 g
- Mușchi de flanc de vităfără os, slab și gras, tăiere 0mm, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tocănițăspată, carne slabă și grăsime separabile, choice, gătit, înăbușit194 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 305 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 153 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 458 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coaste scurte de vită?
200 g de Coaste scurte de vită are 610 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coaste scurte de vită?
250 g de Coaste scurte de vită are 763 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7358 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
