Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă superioară
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 0", calitatea choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 241 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 6,5 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
- Colină 80 mg 15%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 307 mg 7%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 25,2 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porție | 85 g | 205 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 170 g | 410 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ porție | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porții | 255 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 porții | 340 g | 819 | 83 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 49 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Friptură din antrec de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar267 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit318 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8341 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud173 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă superioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 241 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 205 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 410 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 102 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 615 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 819 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 121 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 362 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171215 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
