Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă superioară
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 0", calitatea select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
- Colină 65 mg 12%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 312 mg 7%
- Zinc 8,2 mg 75%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 26,3 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porție | 85 g | 195 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 389 | 42 g | 0 g | 25 g |
| ½ porție | 42,5 g | 97 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porții | 255 g | 584 | 63 g | 0 g | 37 g |
| 4 porții | 340 g | 779 | 85 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 62 g | 0 g | 36 g |
Alimente similare
- Friptură din antrec de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar267 kcal / 100 g
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit318 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8341 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud248 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă superioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 229 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 195 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 389 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 97 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 584 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 779 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 115 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 344 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171216 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
