Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă superioară
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 0", calitatea select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4,6 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 64,5 mg 12%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,4 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 195 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 226 g | 391 | 44 g | 0 g | 24 g |
| ½ porție | 56,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 porții | 339 g | 586 | 65 g | 0 g | 36 g |
| 4 porții | 452 g | 782 | 87 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,6 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Friptură de vită chuck eyefără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, crud216 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Friptură de mușchiuleț de vităfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud230 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăfără os, slab, crud147 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud248 kcal / 100 g
- Pulpă de vită crudăspată, fără os, slab, crud138 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, cu margini de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud148 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, crud181 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă superioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 173 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
1 porție (113 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 195 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
2 porții (226 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 391 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 98 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
3 porții (339 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 586 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită din pulpă superioară?
4 porții (452 g) de Friptură de vită din pulpă superioară are 782 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 87 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă superioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă superioară are 260 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168662 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
