Știi ce ai în farfurie
Piept de vită, jumătate plată
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime, tăiată la 0" grăsime, calitatea Choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 169 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,9 g 13%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,59 mg 34%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colină 61,3 mg 11%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 349 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0 g | 9,9 g |
| 1 porție | 113 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 226 g | 382 | 46 g | 0 g | 22 g |
| ½ porție | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porții | 339 g | 573 | 68 g | 0 g | 33 g |
| 4 porții | 452 g | 764 | 91 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, toate calitățile, crud157 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităspată, dezosat, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud175 kcal / 100 g
- Friptură de vită din flankslab și gras separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, crud165 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcarne de vită, compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate choice, crud176 kcal / 100 g
- Friptură de vităfără os, inside skirt, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, choice, crud171 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită, jumătate plată
Câte calorii are 100 g de Piept de vită, jumătate plată?
100 g de Piept de vită, jumătate plată are 169 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Piept de vită, jumătate plată?
1 porție (113 g) de Piept de vită, jumătate plată are 191 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Piept de vită, jumătate plată?
2 porții (226 g) de Piept de vită, jumătate plată are 382 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Piept de vită, jumătate plată?
½ porție (56,5 g) de Piept de vită, jumătate plată are 95 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Piept de vită, jumătate plată?
3 porții (339 g) de Piept de vită, jumătate plată are 573 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Piept de vită, jumătate plată?
4 porții (452 g) de Piept de vită, jumătate plată are 764 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită, jumătate plată?
50 g de Piept de vită, jumătate plată are 85 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită, jumătate plată?
150 g de Piept de vită, jumătate plată are 254 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168743 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
