Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka koruza
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
61
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH8,6 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3 g | 8,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,5 g | 4,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,5 g | 13 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6 g | 17 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,5 g | 22 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Sladka koruza rumenazamrznjeno, zrna, odrezana s storža, kuhano, odcedjeno81 kcal / 100 g
- Bela sladka koruzana storžu ali zrnato, kuhan, odcejen98 kcal / 100 g
- Sladka koruza v zrnuv pločevinki, vakuumsko pakirano, v zrnu79 kcal / 100 g
- Sušena sladka koruza251 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzekuhano na storžu v nesoljeni vodi67 kcal / 100 g
- Storž sladke koruzekuhan, brez soli57 kcal / 100 g
- Koruzasurova88 kcal / 100 g
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
- Kuhani koruzni storžkuhano106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka koruza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka koruza?
100 g živila Sladka koruza vsebuje 61 kcal, 3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka koruza?
50 g živila Sladka koruza vsebuje 31 kcal, 1,5 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka koruza?
150 g živila Sladka koruza vsebuje 92 kcal, 4,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka koruza?
200 g živila Sladka koruza vsebuje 122 kcal, 6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka koruza?
250 g živila Sladka koruza vsebuje 153 kcal, 7,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G570132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
