Veste, kaj je na vašem krožniku
Šarenka
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin
167
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 167 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Gojena šarenkadušeno na pari117 kcal / 100 g
- Vzrejena šarenkakuhano, suha toplota168 kcal / 100 g
- Postrvmešane vrste, surova148 kcal / 100 g
- Divja šarenkodivja, kuhana, suha toplota150 kcal / 100 g
- File postrvi šarenkes kožo, surov136 kcal / 100 g
- Lososasta postrvpraženo/pečeno v pon dodatne maščobe146 kcal / 100 g
- Lososova postrvsurova143 kcal / 100 g
- Trskapripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin98 kcal / 100 g
- Morska postrvmešane vrste, kuhano, suha toplota133 kcal / 100 g
- Fileji šarenkopečeno, samo meso, tehta s kostmi in kožo131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šarenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šarenka?
100 g živila Šarenka vsebuje 167 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šarenka?
50 g živila Šarenka vsebuje 84 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šarenka?
150 g živila Šarenka vsebuje 251 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šarenka?
200 g živila Šarenka vsebuje 334 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šarenka?
250 g živila Šarenka vsebuje 418 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
