Veste, kaj je na vašem krožniku
File postrvi šarenke
Kalorije in hranilne vrednosti
s kožo, surov
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Fileji šarenkegojena, surovi118 kcal / 100 g
- Mavrična postrvsamo meso, surovo127 kcal / 100 g
- Vzrejena šarenkasurovo132 kcal / 100 g
- Fileji šarenkopečeno, samo meso, tehta s kostmi in kožo131 kcal / 100 g
- Šarenkasurova153 kcal / 100 g
- Divja šarenkodivja, surova119 kcal / 100 g
- Lososova postrvsurova143 kcal / 100 g
- Dimljen postrvji file142 kcal / 100 g
- Postrvji fileocvrt183 kcal / 100 g
- Gojena šarenkapečeno v pečici143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File postrvi šarenke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File postrvi šarenke?
100 g živila File postrvi šarenke vsebuje 136 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File postrvi šarenke?
50 g živila File postrvi šarenke vsebuje 68 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File postrvi šarenke?
150 g živila File postrvi šarenke vsebuje 204 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File postrvi šarenke?
200 g živila File postrvi šarenke vsebuje 272 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File postrvi šarenke?
250 g živila File postrvi šarenke vsebuje 340 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T422112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
