Veste, kaj je na vašem krožniku
Fileji šarenke
Kalorije in hranilne vrednosti
gojena, surovi
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 0 g | 10 g |
Podobna živila
- File postrvi šarenkes kožo, surov136 kcal / 100 g
- Vzrejena šarenkasurovo141 kcal / 100 g
- Divja šarenkodivja, surova119 kcal / 100 g
- Mavrična postrvsamo meso, surovo127 kcal / 100 g
- Gojena šarenkapečeno v pečici143 kcal / 100 g
- Šarenkasurova153 kcal / 100 g
- Fileji oradeiz gojenja, surovi159 kcal / 100 g
- Postrvmešane vrste, surova148 kcal / 100 g
- Lososova postrvsurova143 kcal / 100 g
- Fileji jeguljegojena237 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fileji šarenke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fileji šarenke?
100 g živila Fileji šarenke vsebuje 118 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fileji šarenke?
50 g živila Fileji šarenke vsebuje 59 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fileji šarenke?
150 g živila Fileji šarenke vsebuje 177 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fileji šarenke?
200 g živila Fileji šarenke vsebuje 236 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fileji šarenke?
250 g živila Fileji šarenke vsebuje 295 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 124050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
