Veste, kaj je na vašem krožniku

Fileji orade

Kalorije in hranilne vrednosti

iz gojenja, surovi

159

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine20 g

OH1,2 g

Maščobe8,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	159	20 g	1,2 g	8,4 g
50 g	50 g	80	9,9 g	0,6 g	4,2 g
150 g	150 g	239	30 g	1,8 g	13 g
200 g	200 g	318	39 g	2,4 g	17 g
250 g	250 g	398	49 g	3 g	21 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fileji orade?

100 g živila Fileji orade vsebuje 159 kcal, 20 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fileji orade?

50 g živila Fileji orade vsebuje 80 kcal, 9,9 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fileji orade?

150 g živila Fileji orade vsebuje 239 kcal, 30 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fileji orade?

200 g živila Fileji orade vsebuje 318 kcal, 39 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fileji orade?

250 g živila Fileji orade vsebuje 398 kcal, 49 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 121730 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin